您的当前位置:首页 > 中医养生 > 荞麦的功效与作用荞麦的功效与作用 正文
时间:2024-07-06 19:31:21 来源:网络整理 编辑:中医养生
核心答案止咳平喘、抗炎、降脂、降糖功效与作用荞麦为蓼科荞麦属植物,是一年生草本植物,喜凉爽湿润的气候。味甘微酸性寒,归脾胃大肠经。荞麦味道清香,容易煮熟,可用来做荞米饭、小米粥或荞麦片,具有止咳平喘、
止咳平喘、荞麦抗炎、效作降脂、用荞降糖
功效与作用荞麦为蓼科荞麦属植物,功效是作用一年生草本植物,喜凉爽湿润的荞麦气候。味甘微酸性寒,效作归脾胃大肠经。用荞荞麦味道清香,功效容易煮熟,作用可用来做荞米饭、荞麦小米粥或荞麦片,效作具有止咳平喘、用荞抗炎、功效降脂、作用降糖等功效。
1、止咳平喘:荞麦中含有能止咳平喘的成分,可有效改善咳嗽、咳喘及痰多等症状。
2、抗炎:荞麦中含有一种叫做黄酮的成分,黄酮可有效抵抗各种致病菌,有助于消毒抗炎,可改善呼吸道炎症和肠道炎症。
3、降脂:荞麦可有效促进细胞增生,降低血液中的胆固醇含量,具有降血脂、软化血管的功效。可预防心脑血管出血,并能扩张冠状动脉,增加其血流量,还可保护视力。
4、降糖:荞麦中富含铬元素,有助于增强胰岛素活性,促进胰岛素分泌,加速体内葡萄糖代谢,起到降糖作用,可辅助治疗糖尿病。
适宜人群腹泻、食欲不振、肠胃积滞者、糖尿病、高血脂患者
禁忌人群血糖偏低、脾胃虚寒、胃溃疡患者
不宜同食黄鱼、猪肝
荞麦具有健脾消积的功效,黄鱼蛋白质含量较高,二者同食可造成消化不良。荞麦为寒性食物,猪肝性温,二者同食会影响肠胃健康。
食用方法煮粥
荞麦清洗干净,沥干水分。锅中加水煮开后直接下锅里煮,煮到荞麦烂熟即可。
烙饼
用荞麦面粉发面,和好面后擀开,撒上葱姜末和五香粉,少许食盐及芝麻酱,外面抹油,擀成薄饼后放入锅中烙熟即可。
温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊加碘盐好还是无碘盐好,无碘盐好还是加碘盐好2024-07-06 19:29
男朋友太黄了怎么办?2024-07-06 19:15
怎么远离肛周脓肿?做好五点措施可杜绝!2024-07-06 19:12
温经通脉汤的作用与功效、适应症2024-07-06 18:23
青光眼是什么症状?如何缓解青光眼的症状?2024-07-06 17:53
他汀会升高血糖是真的吗?2024-07-06 17:37
呼吸系统的组成及其各个器官的功能2024-07-06 17:23
导致糖尿病胃肠功能紊乱的病因2024-07-06 17:19
樟脑丸的作用和用法2024-07-06 16:49
为什么面部保健忌过频2024-07-06 16:45
红绿色盲测试图:了解红绿色盲的简易测试方法2024-07-06 19:14
暴饮暴食对身体有什么危害2024-07-06 18:38
利司那肽可减缓早期帕金森病患者运动障碍进展速度2024-07-06 18:07
麻吴丹川饮治疗头痛配方、医案、经典案例2024-07-06 18:06
荞麦的功效与作用荞麦的功效与作用2024-07-06 18:04
肩髃穴的准确位置图和作用2024-07-06 17:35
怎么远离肛周脓肿?做好五点措施可杜绝!2024-07-06 17:28
2型糖尿病患者使用CGM有何好处?2024-07-06 17:13
发烧吃什么水果好?哪些水果有降温的作用?2024-07-06 17:03
疳积散敷脐治疗小儿疳积配方、医案、经典案例2024-07-06 16:49